Description

Un Guide Fitness de poche 100% pratique

Vous sentez que vous n’êtes pas au top de votre forme ? Vous avez pris la bonne résolution d’améliorer votre santé en vous mettant au sport ? Félicitations !

« 101 Conseils de Fitness » est LA bible de conseils 100 % pratique qui vous accompagnera efficacement lors de votre beau parcours sportif.

L’ouvrage est divisé en + de 100 fiches avec des tips à appliquer pour atteindre vos objectifs rapidement sur les thèmes suivants, entre autres :
– une bonne nutrition et hygiène de vie
– des habitudes sportives au quotidien
– des techniques de motivation sur le long terme

Votre coach sportif, disponible 24H/24 7J/7

Eric Legrand est coach sportif depuis plusieurs années et vit à Lyon.
Il a entraîné divers profils de sportifs, hommes comme femmes, de tous les âges, du débutant à l’athlète de haut niveau.

Fort de toutes ces belles expériences professionnelles et humaines réussies, Eric vous a transmis plus de 100 conseils à appliquer afin que vous obteniez les résultats désirés dans un ouvrage unique.

Un Livre Numérique qui ne vous quittera plus !

Les avantages de notre livre numérique  » 101 Conseils de Fitness  » sont nombreux :

• disponible immédiatement après commande
• utilisable sur tout supports (format .pdf) que ce soit ordinateur, smartphone ou tablette
• ne s’use pas avec le temps
• ne prend pas de place dans votre domicile
• accessible de partout, même en déplacement
• plus sain pour l’environnement car pas de papier